週末にリフレッシュ！令和4年度 初めてのヨガ【受付終了】
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日程 | プレ開催：2022年4月23日（土）:1回 1,000円 前期：2022年05月14日（土）～07月23日（土） 中期：2022年08月27日（土）～12月10日（土） 後期：2023年01月14日（土）～03月25日（土） 今年度は残り２回 ３月11日（土）・３月25日（土）です ※詳細は添付のチラシをご覧ください。 |
時間 | 午前9:30～10:45 |
会場 | かながわ労働プラザ8階 オープンスペースB |
定員 | 15名（要予約、先着順） ※運動のできる服装をお持ちください。靴やマットはお持ち頂かなくても大丈夫です。 |
受講料 | 今年度は残り２回 ３月11日（土）・３月25日（土）です ※受講料は1階受付でお支払いください |
講師 | Masako ＜経歴＞ マンマの会親子ピラティス講師 横浜女性フォーラム、舞岡地区センターにてヨガ講師歴任 ＜資格＞
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体の固い方、ヨガなんて無理って方でも大丈夫。(^v^)基本的な易しいポーズ・呼吸法から始めるヨガ講座です。
平日の仕事や家事・人間関係で疲れた心と体を土曜の朝にリフレッシュしませんか？
伝統的なヨガに基づいたエクササイズが皆様のお役に立つと思います。(#^.^#)
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【お問合せ】神奈川県立かながわ労働プラザ
TEL 045-633-5413 FAX 045-633-5416
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