土曜日の朝ヨガ　｜神奈川県立かながわ労働プラザの公式ホームページ

令和６年度も受付を開始します

日程	前期：2024年　5月11日（土）～2024年8月3日(土) 　７回中期：2024年9月14日（土）～2024年12月14日(土) 　７回後期：2025年1月11日（土）～2024年3月22日(土) 　　6回 ※詳細は添付のチラシをご覧ください。
時間	午前9:30～10:45
会場	かながわ労働プラザ8階オープンスペース
定員	24名（要予約、先着順） ※運動のできる服装をお持ちください。靴やマットはお持ち頂かなくても大丈夫です。
受講料	前期：7,000円中期：7,000円後期：6,000円通期：17,000円
講師	Masako ＜経歴＞マンマの会親子ピラティス講師横浜女性フォーラム、舞岡地区センターにてヨガ講師歴任＜資格＞英国政府公認ピラティス・インスティテュートインストラクター養成講座修了インド政府公認ヴィヴェーカーナンダ・ヨーガ研究所公認ヨーガ療法士インド大使館ヴィヴェーカナンダ文化センターVOCカルチャーヨガコース修了 FTPマットピラティスインストラクターコース修了深層心理技法指導講座・現代臨床睡眠指導講座修了

(｡˃ ᵕ ˂ )◞♡⃛ 土曜日の朝に行うヨガ講座です。

基本的な易しいポーズ・呼吸法から始めます。

平日の仕事や家事・人間関係で疲れた心と体を

土曜の朝にリフレッシュしませんか？ヨガなんて

無理って方でも大丈夫です

少しお役に立つと思います。٩(๑・ｖ・<๑)۶

【お問合せ】神奈川県立かながわ労働プラザ
TEL 045-633-5413 FAX 045-633-5416