週末にリフレッシュ！令和７年度 土曜日の朝ヨガ【受付中】
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令和７年度の 「土曜日の朝ヨガ」は朝10：00からに変更されます。 4月12日から始まります。 新年度も宜しくお願い致します。 |
日程 | 前期：2025年4月12日（土）～7月26日（土） 7回 中期：2025年8月23日（土）～12月13日(土) 8回 後期：2026年1月10日（土）～3月14日（土） 5回 ※詳細は添付のチラシをご覧ください。 |
時間 | 午前10：00～11:15 |
会場 | かながわ労働プラザ8階 オープンスペース |
定員 | 24名（要予約、先着順） ※運動のできる服装をお持ちください。靴やマットはお持ち頂かなくても大丈夫です。 |
受講料 | 前期：7,000円 中期：8,000円 後期：5,000円 年間で：17,000円 |
講師 | Masako ＜経歴＞ マンマの会親子ピラティス講師 横浜女性フォーラム、舞岡地区センターにてヨガ講師歴任 ＜資格＞
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心身の健康増進になるヨガを身に着けませんか
土曜日の午前中に行うヨガ講座です。
基本的な優しいポーズ呼吸法から始めます。
ヨガは体が硬いから難しそうと思われている方にも、やさしく楽しくを心がけたレッスン内容ですのでご安心ください。
【お問合せ】神奈川県立かながわ労働プラザ
TEL 045-633-5413 FAX 045-633-5416
TEL 045-633-5413 FAX 045-633-5416
