皆様に元気をお届けする 健康体操
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日程 | 体験 随時 受付しております 前期：2026年4月～ 7月（全14回） 中期：2026年9月～12月（全13回） 後期：2027年1月～ 3月（全9回） ※詳細は添付のチラシをご覧ください。 |
時間 | 13:30～14:30 |
会場 | かながわ労働プラザ8階 トレーニングルーム |
定員 | 30名（先着順)、６０歳以上の方 |
受講料 | 体験：1回1000円 前期： 12,000円（全14回） 中期： 11,000円（全13回） 後期： 7,000円（全 9回） ※前期・中期・後期一括でお申込みの方は、30 ,000円のところ4,000円引きの26,000円で受講できます。 |
お支払 | 当日現金支払 |
講師 | 石田 康恵 インストラクター ＜経歴＞ 中学校家庭科教諭、日本語講師、子供英会話講師を経て現在 横浜近郊にてハタヨガ・マタニティヨガ・高齢者体操教室・薬膳講座等で活躍中 ＜資格＞
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椅子に座ってゆったりと無理なく出来る体操教室です。転倒防止の為の筋力トレーニングやストレッチ、認知症予防の為の脳トレなどを行います。仲間と一緒に体操を行う事で、孤独感を解消する効果も期待出来ます。
【お問合せ】神奈川県立かながわ労働プラザ
TEL 045-633-5413 FAX 045-633-5416
TEL 045-633-5413 FAX 045-633-5416
