健康体操｜神奈川県立かながわ労働プラザの公式ホームページ

日程	体験　随時　受付しております　　　前期：2025年4月～7月（全14回）　中期：2025年9月～12月（全12回）後期：2026年1月～3月（全9回） ※詳細は添付のチラシをご覧ください。
時間	13:30～14:30
会場	かながわ労働プラザ8階トレーニングルーム
定員	30名（先着順)、６０歳以上の方
受講料	体験：1回1000円前期：　12,000円（全14回）中期：　10,000円（全12回）後期：　 7,000円（全 9回） ※前期・中期・後期一括でお申込みの方は、29 ,000円のところ4,000円引きの25,000円で受講できます。
お支払	当日現金支払
講師	石田康恵インストラクター＜経歴＞中学校家庭科教諭、日本語講師、子供英会話講師を経て現在横浜近郊にてハタヨガ・マタニティヨガ・高齢者体操教室・薬膳講座等で活躍中＜資格＞全米ヨガアライアンス認定200時間終了沖ヨガ公認インストラクター（ライフアップヨガ学院）日本マタニティーヨーガ協会指導者養成コース終了 NPO法人レッシュプロジェクトC級トレーナー中国薬膳研究認定国際薬膳講師・薬膳アドバイザー養成講座終了

椅子に座ってゆったりと無理なく出来る体操教室です。転倒防止の為の筋力トレーニングやストレッチ、認知症予防の為の脳トレなどを行います。仲間と一緒に体操を行う事で、孤独感を解消する効果も期待出来ます。

【お問合せ】神奈川県立かながわ労働プラザ
TEL 045-633-5413 FAX 045-633-5416